Лето – долгожданная и непредсказуемая пора. Но тренировки в нашей фитнес студии FIT-POINT на Салтовке продолжаются! Единственный момент – мы скорректировали расписание и надеемся, что оно так же будет для вас удобным. Обратите внимание, что во Вторник и Четверг у нас изменилось время вечерних тренировок и появилась дополнительная группа Пилатес+Стретчинг:
- 18:00 Пилатес+Стретчинг
- 19:00 Супер-Тело (вторник)
- 19:00 Фитнес-Интенсив (четверг)
- 20:00 Пилатес+Стретчинг
В случае других возможных изменений в расписании групповых тренировок, мы обязательно будем вас информировать всеми возможными способами.
И, кстати говоря, если вы еще не знаете, стоит ли заниматься фитнесом в летний период, то ответ однозначный – да, стоит. И вот почему.
Лето – идеальное время для того, чтобы похудеть и привести себя в хорошую физическую форму. Обилие фруктов, овощей и зелени обеспечивает организм необходимыми для поддержания здоровья полезными веществами и, конечно же, клетчаткой. Жара снижает аппетит, вы не переедаете и не набираете лишних калорий. Поэтому лето можно смело назвать самым идеальным временем года для тех, кто хочет быстро похудеть.
Продолжая летом регулярно тренироваться и следить за правильным питанием по советам нашего диетолога, уже очень скоро вы расстанетесь с последними лишними килограммами и приобретете отличную фитнес форму. Все, что вам нужно – это не лениться и вести активный образ жизни, сочетая позитивный летний отдых с эффективными фитнес тренировками.
Всем отличного летнего настроения и ждем вас в нашей студии на фитнес лето 2018!