Перейти до вмісту

RU

099 205 43 35 вул. Академіка Павлова 319а, 3-й поверх

Напрями
Розклад
Онлайн
Абонементи
- Групові заняття
- Персональні тренування
Дієтолог
Акції
Блог
- Cтатті
- Новини
Контакти

Меню Закрити

напрями студії

Тренування zumba на Салтівці фітнес клуб

Стретчінг Салтівка фітнес клуб FIT-POINT

Силові фітнес тренування Салтівка

Тренування trx на Салтівці Фітнес клуб FIT-POINT

Персональний тренер Харків Салтівка

фітнес тренування Гнучкість і Сила Салтівка

Бойові мистецтва Харків

Степ аеробіка на Салтівці фітнес клуб FIT-POINT

Наша адреса:

вул. Академіка Павлова 319а
3-й поверх

Телефон:

099 205 43 35

fitpoint.fitness

Шлунок — це своєрідний «міксер», у якому їжа розще

Шлунок — це своєрідний «міксер», у якому їжа розщеплюється під дією кислоти та ферментів. Час перетравлення залежить від складу продуктів.

🍎Овочі та фрукти (до 2 годин) містять багато води, простих вуглеводів і клітковини, тому перетравлюються швидше.

🥩М’ясо та білкові продукти (3–5 годин) мають щільну структуру, тому організму потрібно більше часу, щоб розщепити білок до амінокислот.

❗Як скласти раціон?

Для зниження ваги важливо зберігати баланс поживних речовин.

🔸Овочі та фрукти додають об’єму, містять мало калорій і допомагають довше залишатися ситими.

🔸Білок забезпечує тривале насичення, підтримує м’язи та відновлення тканин.

🔸Клітковина сприяє нормальній роботі кишківника. Водночас не варто перевантажувати шлунок надто великими порціями білкової їжі.

💯Правильне поєднання білка з овочами — це основа збалансованого харчування.

🔥Щоб дізнатися всі тонкощі Правильного здорового харчування та скласти відповідну до вашіх потреб дієту, звертайтесь до нашого дієтолога

#диетологхарьков #кориснехарчування
#полезныепродукты #полезнаяеда
#healthyeating

Наш чудовий ретріт на лавандовому полі успішно від

Наш чудовий ретріт на лавандовому полі успішно відбувся!
🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻

Щиро дякуємо 💗 господарям цього неймовірного місця - @fizalystudio за гостинність і чудову можливість поринути в чарівні аромати лаванди.

💫 Ми отримали незабутній досвід єднання з природою, якої нам так бракує у повсякденному житті.

🦋 Релаксуюче тренування на лавандовому полі подарувало всім нам неймовірне відчуття легкості та внутрішньої гармонії, наповнило радістю життя.

🌄 Ми обов’язково продовжимо серію оздоровчих ретрітів вихідного дня, тому підписуйтеся на наш Instagram та стежте за новинами фітнес-студії FIT-POINT на Салтівці.

#фитнессалтовка #фитнесклубсалтовка #fitnesskharkov #фитнеснаприроде #лавандахарьков

ШТАНГА. СТАНЬ КРАЩОЮ ВЕРСІЄЮ СЕБЕ 🔥Круті тренуван

ШТАНГА. СТАНЬ КРАЩОЮ ВЕРСІЄЮ СЕБЕ

🔥Круті тренування з Анною Паутовою вже в цю суботу
➡️ 20 ЧЕРВНЯ

🔸Забудь про дряблість.

Активні багатократні повторення зроблять тіло сильним, міцним і рельєфним без збільшення об'єму.

🔸Розганяй метаболізм.

Високий темп тренування змусить працювати на максимум не лише м’язи, але й увесь організм.

🔸Прокачайся на всі 100%.

Базові вправи включають одразу кілька м’язових груп і дають потужне навантаження всьому тілу.

🔸Подбай про поставу и суглоби.

Силові вправи зі штангою зміцнюють м’язовий корсет, підтримують суглоби та формують осанку.

🔸Переплав стрес в енергію.

Скидай накопичений негатив, виходь із залу з позитивною енергією та хорошим настроєм.

#фитнесклубсалтовка #силовыетренировки
#фитнессалтовка
#фітнессалтівка
#силовітренування

ПІЛАТЕС З ОБТЯЖЕННЯМ — ідеальний спосіб зробити зв

ПІЛАТЕС З ОБТЯЖЕННЯМ — ідеальний спосіб зробити звичне тренування ще більш ефективним і динамічним.

➡️Що таке Пілатес з обтяженням?

Це класичні базові вправи з використанням легких гантелей або невеликих м'ячиків із піском.

Таке невелике вагове навантаження створює опір, що задіює глибокі м'язи-стабілізатори та ще краще пропрацьовує м'язи кора.

💯КОРИСТЬ тренувань Пілатес з обтяженням:

🔸Кардіо навантаження: за рахунок ваги підвищується інтенсивність навантаження, прискорюється кровообіг і тренуються не тількі скелетні мʼязи, а й серцевий мʼяз.

🔸Баланс і постава: зміщення центру важкості змушує уважніше контролювати координацію рухів.

🔸Здоров'я кісток і суглобів: легка вага стимулює зміцнення кісткової тканини, зміцнює суглоби.

🔸Тонус і рельєф: невелика вага створює навантаження, яке робить тіло пружним, підтягнутим і рельєфним.

#фитнессалтовка #пилатессалтовка #фитнесклубсалтовка #pilates #пілатес

Гнучкість та Сила (Flex & Strong) Регулярні фітне

Гнучкість та Сила (Flex & Strong)

Регулярні фітнес тренування сприяють зниженню втоми, підвищують рівень енергії та покращують загальне самопочуття.

Ваше тіло стане більш функціональним і стійким до повсякденних навантажень.

💯 Програма Гнучкість та Сила (Flex & Strong) підходить для людей із різним рівнем підготовки.

#фитнессалтовка
#фитнесклубсалтовка
#фитнестренировки
#фітнессалтівка
#фітнесхарківсалтівка

Бажаєш круте кардіо для підняття настрою та потужн

Бажаєш круте кардіо для підняття настрою та потужного заряду бадьорості?

🔥Приходь на тренування зі Степ Аеробіки +Силова!

🤩Фітнес-клуб FIT-POINT відкриє тобі дивовижний світ активних кроків без крокоміра та корисних силових навантажень з усмішкою і задоволенням.

💯Стань зіркою фітнесу у нашому залі FIT-POINT на Салтівці!

💪🏻Крокуємо до позитиву та гарної фізичної форми разом!

#фитнесклубсалтовка #фитнессалтовка #степсалтовка #фітнессалтівка #fitnesskharkov

🔥НАШІ НАПРЯМКИ🔥 🔸Fitness Intensive Глибока робота

🔥НАШІ НАПРЯМКИ🔥

🔸Fitness Intensive
Глибока робота з мьязами всього тіла за одне тренування

🔸TRX+Functional
Результативна робота з власною вагою без зайвого навантаження

🔸Stretching
Гнучкість і свобода рухів без затисків і скутості

🔸Step Power
Інтенсивне кардіо і динамічні силові вправи для схуднення

🔸Pilates Fusion
Сильне, підтягнуте тіло через баланс і контроль рухів

🔸Flex & Strong
Легке силове навантаження і розтяжка для тонусу і гнучкості

🔸ZUMBA
Запальні танці для схуднення і відмінного настрою

#фитнессалтовка #фитнесклубсалтовка #фитнесзалсалтовка #фітнессалтівка #фітнесклубсалтівка

🔥Багато драйвових іграшок і активних рухливих ігор

🔥Багато драйвових іграшок і активних рухливих ігор для дівчат із характером є у фітнес-студії FIT-POINT біля станцій метро Салтівська та Студентська✌🏻😁

☝🏻Хочете яскраво провести час серед енергійних і веселих однодумниць?

💯Приходьте до нашого фітнес клубу - ми зробимо вас ще сильнішими, впевненішими і крутішими!

#фитнессалтовка #fitnesskharkov #фитнесклубсалтовка #фитнестренировки

😊Все на... І ZUMBA до нестями! Хто хоче відірватис

😊Все на... І ZUMBA до нестями!
Хто хоче відірватися з нами - чекаємо у залі FIT-POINT🥰

#zumbafitness #zumbadance #зумбахарьков #зумбасалтовка #зумбасалтівка

PILATES FUSION - легкість і комфорт у кожному русі

PILATES FUSION - легкість і комфорт у кожному русі!

➡️Розклад тренувань:

🔸Понеділок🔸Середа🔸П'ятниця
~~~10:00~~~ та ~~~19:00~~~

Запис в Дірект, або у нашому ТГ каналі - посилання у профілі☝🏻🥰

#пілатессалтівка #пілатесхарків
#тренировкипилатес #пилатессалтовка #фитнессалтовка

🔥Flex & Strong🔥 Розклад тренувань: 🔸Понеділок, С

🔥Flex & Strong🔥

Розклад тренувань:

🔸Понеділок, Середа 16:00
🔸Вівторок, Четвер 17:00

Фітнес тренування Flex & Strong дають збалансоване навантаження на всі основні системи організму.

Покращується рухливість, зміцнюються м’язи, підвищується здатність тримати баланс, а також загальний рівень фізичної підготовки.

В основі напрямку лежить поєднання трьох ключових елементів: мобільність, баланс і силова витривалість.

Програма Flex & Strong підходить як для початківців, так і для тих, хто вже давно відвідує фітнес зал. Її можна використовувати як основний напрям або як доповнення до інших видів фітнес навантаження.

#фітнессалтівка #фітнеснагероїв #фітнесхарків

Друзі, запрошуємо вас відвідати нове тренування!

Друзі, запрошуємо вас відвідати нове тренування!

🔥 Flex & Strong: Твоя сила і свобода руху.

Якщо ви відчуваєте, що тіло стало «важким», спина втомлюється від сидіння, а суглоби втратили колишню легкість, час спробувати наш новий фітнес-напрямок FLEX & STRONG.

Це тренування для тих, хто хоче мати атлетичне тіло, яке при цьому залишається пластичним та здоровим.

🔸Що входить у програму Flex & Strong?

✔️Mobility (Гнучкість): Глибока робота з хребтом та суглобами. Ми знімаємо «іржу» з рухів та повертаємо природну амплітуду.

✔️Balance (Рівновага): Вправи на стабілізацію, що вмикають м’язи, про які ти навіть не підозрював. Це контроль над кожним сантиметром твого тіла.

✔️Strong (Силова витривалість): Робота виключно з власною вагою та амортизаторами (фітнес-резинки).

Формуємо міцний м’язовий корсет, витривалість та рельєф без зайвого навантаження залізом.

Пиши в коментарях «ХОЧУ НА FLEX» або тисни кнопку в шапці профілю, щоб забронювати місце на перше заняття!

#фитнессалтовка #фитнеснасалтовке #фитнесклубсалтовка

Підписатися

nutrition_school_fit.point

Шукаєте секрети швидкого схуднення?... Ловіть тає

Шукаєте секрети швидкого схуднення?...
Ловіть таємний лайфхак як схуднути швидко й без зайвих зусиль!

🌟Всіх інших запрошуємо до фітнес тренувань у нашій Студії фітнесу на Салтівці біля метро Студентська та Салтівська (Героїв праці)

💯А також на консультації зі Здорового харчування та якісного схуднення

#схудненняхарків #похудениехарьков
#кориснехарчування #швидкосхуднути #полезноепитание #секретыпохудения #похудениебыстро

Фітнес допомагає не лише фізичному здоров'ю, а й п

Фітнес допомагає не лише фізичному здоров'ю, а й психологічному стану

✴️Під час фізичної активності організм виробляє ендорфіни, які діють як природні анальгетики та антидепресанти.

💯Завдяки цьому покращується настрій та знижується відчуття болю.

✴️Під час фізичної активності покращується кровообіг, дихання стає більш глибоким та інтенсивним, і мозок отримує більше поживних речовин та кисню.

💯Збільшується вироблення дофаміну, серотоніну, ендорфіну і відбувається зменшення вмісту в крові гормону стресу - кортизолу.

💞Все це дозволяє людині швидше розслабитися, викликає транквілізуючий ефект, сприяє покращенню настрою та підвищенню самооцінки.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

#фитнесхарьков #фітнессалтівка #фитнестренировки #фитнессалтовка #фитнесклубсалтовка #фитнесклубхарьков #фитнесклубыхарьков #харьковспорт⠀⠀⠀
#силовыетренировки
#fitnesskharkov #спортхарьков #фитнесстуденческая #тренерхарьков #тренировкихарьков #студенческаясалтовка #фитнесзалсалтовка #спортивныйхарьков⠀
#trxхарьков #степсалтовка #стретчингсалтовка⠀
#трхсалтовка⠀
#зумбасалтовка⠀
#фитнесклубхарьков⠀
#фитнесклубыхарькова
#фитнеснагероевтруда
#пилатессалтовка
#тренировкионлайн
#фитнеснагероев

📣БЕЗКОШТОВНЕ ТРЕНУВАННЯ у подарунок кожному новому

📣БЕЗКОШТОВНЕ ТРЕНУВАННЯ у подарунок кожному новому клієнту!

До 29.12.2023 кожен новий відвідувач нашої студіі обов'язково отримає одне безкоштовне тренування.

▶️ УМОВИ ◀️

🔹БУДЬ ЯКИЙ НАПРЯМОК
🔹БУДЬ ЯКИЙ ЧАС ЗА РОЗКЛАДОМ СТУДІІ
🔹ЛАЙК ТА РЕПОСТ ДЛЯ ДРУЗІВ😉
🔹ЗАПИС У ДІРЕКТ

Долучайся до фітнесу, отримуй позитивний настрій, гарне самопочуття та струнке тіло!

🔥ВСТИГНИ ОТРИМАТИ СВІЙ ПОДАРУНОК У FIT-POINT !🔥

📝Записуйся на тренування у Дірект!

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

#новорічніакцііхарків #новогодниеакциихарьков #безкоштовнетренування #скидкихарьков #знижкихарків #акцііхарків #салтовка #скидкинафитнес #фитнесакции #харьковсалтовка #фитнесхарьковсалтовка #фитнестренировки #фитнессалтовка #фитнесклубсалтовка #фитнесклубхарьков #фитнесклубыхарьков
#зумбахарьков #стретчингхарьков
#пилатессалтовка
#харьковспорт #силовыетренировки #fitnesskharkov #спортхарьков #фитнесстуденческая #пилатесхарьков #тренировкихарьков #студенческаясалтовка #фитнесзалсалтовка #спортивныйхарьков

❗15 ВЕРЕСНЯ - останнії день акції ПОДОВЖИ ЛІТО У F

❗15 ВЕРЕСНЯ - останнії день акції ПОДОВЖИ ЛІТО У FIT-POINT

Встигни придбати абонементи на фітнес за літньою ціною.

Купуй будь які ТРИ абонементи й отримуй ціну, як літом🌞

Подробиці акції на нашему сайті - посилання у шапці профілю☝🏻😉

Питання у дірект

#фитнесхарьков #фитнесхарьковсалтовка #фитнестренировки #фитнессалтовка #фитнесклубсалтовка #фитнесклубхарьков #фитнесклубыхарьков #харьковспорт⠀⠀⠀
#харьковакции
#fitnesskharkov #спортхарьков #фитнесстуденческая #тренерхарьков #тренировкихарьков #студенческаясалтовка #фитнесзалсалтовка #спортивныйхарьков⠀
#trxхарьков #степхарьков #стретчингсалтовка⠀
#трхсалтовка⠀
#зумбасалтовка⠀
#фитнесклубхарьков⠀
#фитнесклубыхарькова
#фитнеснагероевтруда
#салтовка
#пилатессалтовка
#тренировкионлайн
#фитнеснагероев
#фитнеснастуденческой
#студенческаяхарьков

Друзі, вітаємо вас з Днем Незалежності!🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Сла

Друзі, вітаємо вас з Днем Незалежності!🇺🇦🇺🇦🇺🇦

Славимо героїв, що бережуть нашу волю і захищають наші життя!

Наближаємо перемогу!

Допомагаємо, донатимо, підтримуємо, бодай наша Незалежність була навіки!

#харків #деньнезалежності
#україна
#харківцеукраїна
#українахарків

Фітнес клуб FIT-POINT дуже зручно розташован на Са

Фітнес клуб FIT-POINT дуже зручно розташован на Салтівці неподалік зразу двох станцій метро:

🔸- Героїв Праці
🔸- Студентська.

Ми пропонуємо своїм клієнтам супер зручну систему абонементів.
А також постійні ЗНИЖКИ та вигідні АКЦІЇ.

В нас ви зможете тренуватися у будь який зручний для себе час, відвідуючи УСІ тренування згідно з розкладом студії.

Ми допоможемо вам максимально швидко отримати бажаний результат та навчимо, як надовго його зберегти.

Запис на тренування можно зробити як у дірект, так й за вказаним у профілі номером 📳

#фитнесхарьков #фитнесхарьковсалтовка #фитнестренировки #фитнессалтовка #фитнесклубсалтовка #фитнесклубхарьков #фитнесклубыхарьков #харьковспорт⠀⠀⠀
#силовыетренировки
#fitnesskharkov #спортхарьков #фитнесстуденческая #тренерхарьков #тренировкихарьков #студенческаясалтовка #фитнесзалсалтовка #спортивныйхарьков⠀
#trxхарьков #степхарьков #стретчингсалтовка⠀
#трхсалтовка⠀
#зумбасалтовка⠀
#фитнесклубхарьков⠀
#фитнесклубыхарькова
#фитнеснагероевтруда
#салтовка
#пилатессалтовка
#тренировкионлайн
#фитнеснагероев
#фитнеснастуденческой
#студенческаяхарьков

ТРЕНУВАННЯ ОНЛАЙН Друзі, нагадуємо, для тих, хто

ТРЕНУВАННЯ ОНЛАЙН

Друзі, нагадуємо, для тих, хто не має можливості відвідувати фитнесзал, наша студія пропонує тренування ONLINE.

Ви завжди можете приєднатись до наших занять з будь якої точки світу та тренуватися в зручних для себе умовах.

⚡У такому форматі проводяться як групові, так й персональні тренування.

Розклад, умови та правила групових тренувань онлайн в фітнес студії FIT-POINT завжди можна дізнатися на нашему сайті.

ССИЛКА У ПОФІЛІ ⬆️
Запис у дірект 📝

Чекаємо вас на тренування!

#фитнесхарьков #фитнесхарьковсалтовка #фитнестренировки #фитнессалтовка #фитнесклубсалтовка #фитнесклубхарьков #фитнесклубыхарьков #фитнесонлайн⠀⠀⠀
#силовыетренировки
#fitnesskharkov #тренировкионлайн #фитнесстуденческая #тренерхарьков #тренировкихарьков #студенческаясалтовка #фитнесзалсалтовка #спортивныйхарьков⠀
#trxхарьков #степхарьков #стретчингсалтовка⠀
#трхсалтовка⠀
#зумбасалтовка⠀
#фитнесклубхарьков⠀
#фитнесклубыхарькова
#фитнеснагероевтруда
#салтовка
#пилатессалтовка
#тренировкионлайн
#фитнеснагероев
#фитнеснастуденческой
#студенческаяхарьков

«БЕЗЛІМІТ» на фітнес! Акційний абонемент для акти

«БЕЗЛІМІТ» на фітнес!

Акційний абонемент для активних. 💪🏻

Ви зможете відвідувати тренування в будь-якій групі та за оптимальним для себе графіком, згідно з студійним розкладом ✌🏻🙂

❓Задати питання щодо вартості та придбання будь-яких абонементів фітнес клубу FIT-POINT можна у дірект, або на нашему сайті.

☝🏻Посилання у шапці профілю.

#Фитнесхарьков #фитнесхарьковсалтовка #фитнестренировки #фитнессалтовка #фитнесклубсалтовка #фитнесклубхарьков #фитнесклубыхарьков #зумбахарьков #зумбасалтовка #фитнесклубыхарьков #fitnesskharkov #спортхарьков #фитнесстуденческая #фитнесклубхарьков #тренерхарьков #тренировкихарьков #спортзалхарьков #спортзалсалтовка #спортивныйхарьков #акциихарьков #салтовка⠀⠀⠀⠀
#пилатеснагероевтруда⠀⠀
#пилатессалтовка⠀⠀⠀
#фитнесзалстуденческая
#фитнеснастуденческой⠀
#пилатессалтовка
#зумбасалтовка
#стретчингсалтовка
#степаэробикасалтовка⠀⠀
#фитнеснагероев⠀
#фитнеснагероевтруда
#фитнесгероевтруда

☝🏻🤓🍽️ Проект для тех, кто стремится к кардинальным

☝🏻🤓🍽️ Проект для тех, кто стремится к кардинальным положительным переменам.

⚡Используя принципы правильного питания, вы сможете не только избавиться от лишних килограммов, но и восстановить свое здоровье.

⚡Полученные у нас знания послужат вам основой для стабильного улучшения качества своей жизни и сохранения достигнутых результатов на долгие годы.

🎯Все подробности и план занятий можно узнать на сайте

☝🏻🤓 Ссылка в профиле!

Ждем вас в @fit.point.wellness

#правильноепитание #какпохудеть #похудениехарьков #диетологхарьков #программапитания #какпохудеть #какпохудетьбыстро #быстроепохудение #худетьлегко #школаправильногопитания #похудеть #диеты #диетыдляпохудения #фитнесклуб #фитнесхарьков #фитнассалтовка #фитнеснасалтовке #консультациидиетолога #фитнессалтовка #фитнесгероевтруда #школа_правильного_питания #зожпп #ппешка #худеюнапп #худеемвкусно #худеем #фитнесхарьков
#фитнессалтовка
#фитнесклубхарьков
#фитнеснагероевтруда
#fitpoint

Для жарки следует выбирать те жиры и масла, которы

Для жарки следует выбирать те жиры и масла, которые остаются наиболее стабильными при нагревании до температуры 180–200 °C.

Не рафинированные масла с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот (льняное, например) совсем для этого не подходят, т.к. они легче всего окисляются.

А вот рафинированные #растительныемасла с высоким содержанием мононенасыщенных жиров (сафлоровое, оливковое, рапсовое, масло авокадо) более устойчивы при нагревании.

Как показали исследования, даже #оливковоемасло первого холодного отжима выдерживает более тридцати циклов жарки, оставаясь достаточно стабильным.

При нагреве растительных масел во время жарки происходит образование транс-изомеров жирных кислот.

Их небольшое количество - безопасно, но при пережаривании и многократном использовании одного и того же масла количество транс-изомеров сильно увеличивается.

Если дома вы жарите на масле всего 1 раз и оно не горит - опасаться нечего.

Американская Служба безопасности пищевых продуктов (Food Safety and Inspection Service) в числе устойчивых при нагревании растительных масел с высокой точкой дымления называет арахисовое, соевое, масло виноградных косточек, рапсовое, кукурузное, оливковое, подсолнечное.

Бóльшую озабоченность по части трансжиров все же вызывает не домашнее приготовление еды, а фритюры из общепита.

#Насыщенныежиры с высокой точкой дымления (топленое масло, утиный жир) также устойчивы при нагревании, и их можно использовать в разумных пределах, ориентируясь на общее количество в рационе продуктов животного происхождения и добавленных жиров.

Чтобы достичь компромисса между окислительной стабильностью и пользой для здоровья, были выведены особые сорта некоторых масличных растений, содержащие повышенное количество олеиновой кислоты.

Из них получают так называемые #высокоолеиновые растительные масла: рапсовое, соевое, подсолнечное. Мононенасыщенная олеиновая жирная кислота более устойчива при нагревании, поэтому высокоолеиновые масла – хороший вариант для жарки.

➡️➡️➡️ продолжение в карусели!

#похудениехарьков
#диетологсалтовка #похудениесалтовка
#диетологхарьков
#начемжарить
#какправильножарить
#маслодляжарки
#фитнессалтовка

НАЧАЛО РАБОТЫ ШКОЛЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ⠀ ⠀ 4 ДЕКАБРЯ

НАЧАЛО РАБОТЫ ШКОЛЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ⠀
⠀
4 ДЕКАБРЯ начинается новая сессия в ШКОЛЕ #ПП FIT-POINT ⠀

Приглашаем всех желающих пройти обучающий курс по Здоровому питанию и получить качественные знания и практические навыки по ЗОЖ.⠀
⠀
Наряду с традиционным очным обучением мы предлагаем нашим студентам и обучение ОНЛАЙН. ⠀
⠀
Вы сможете выбрать тот формат, который вам удобен. ⠀⠀
⠀
Полный курс составляет 10 занятий. ⠀

🍎СТОИМОСТЬ КУРСА

🥕 Офлайн в студии - 1500 грн⠀
🥕 Онлайн - 1000 грн
⠀⠀
🥑Занятия проводятся по субботам с 13:00 до 15:00

🍉Узнать программу можно на нашем сайте.⠀
⠀
Ссылка в профиле!☝🏻😉

💥Хватит сидеть на диетах! Ешьте вкусную здоровую пищу и никогда не толстейте!⠀⠀
⠀⠀
✔Запись в директ или на нашем сайте ⠀
🌐 FIT-POINT.COM.UA⠀
⠀
#правильноепитание #какпохудеть #похудениехарьков #диетологхарьков⠀
#диетологсалтовка #программапитания #похудетьонлайн #какпохудетьбыстро #быстроепохудение #худетьлегко #школаправильногопитания #похудеть #диеты #диетыдляпохудения⠀
#школапп #фитнесклуб #фитнесхарьков #похудениехарьков⠀
#диетологонлайн⠀
#здоровоепитаниехарьков
#здоровоепитаниесалтовка
#салтовка
#фитнеснагероевтруда
#похудениеонлайн #фитнеснасалтовке #консультациидиетолога #фитнессалтовка #фитнесгероевтруда #худеюнапп #худеемвкусно

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ДРУГ ИЛИ ВРАГ ?🤔 Если вы ре

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ДРУГ ИЛИ ВРАГ ?🤔

Если вы решили попробовать какую-нибудь широко известную, но не сбалансираванную диету для похудения - обязательно ждите неприятных последствий для здоровья.

В вашем рационе однозначно возникнут дефициты основных компонентов питания.

Это те самые банальные белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в продуктах, которые вы исключите из своего меню, уменьшая количество потребляемых калорий.

Все эти питательные элементы нужны организму для нормальной работы и поддержания вашего здоровья на должном уровне.

Поэтому ему приходится приспосабливаться к такому урезанному варианту поступления полезных веществ.

Компенсируется все путем снижения функций, которые не являются ответственными за сохранение жизни.

Ведь пока вы сидите на диете ваш организм считает, что наступили тяжелые времена и вам нужно просто выжить.

Таким образом, одновременно со снижением килограммов, мы получаем замедление метаболических процессов, ухудшение когнитивных способностей, апатию и депрессию.

А после диеты стройная фигура начинает довольно быстро приобретать былые размеры.

Потерянные килограммы возвращаются и их даже становится больше!

Именно так организм готовится к вашим будущим попыткам похудеть.

❓ Что же делать?
❓ Как похудеть не испортив здоровье и сохранить полученные результаты?

Понять принципы здорового питания, научиться грамотно составлять свое меню не исключая из него полезные продукты.

В этом помогут консультации диетолога нашего фитнес клуба.

Вы не просто получите готовый план действий, вы научитесь корректировать свой пищевой рацион абсолютно самостоятельно.

Обладая такими знаниями вы больше не будете худеть и толстеть, как на американских горках.

Вы всегда будете в хорошей форме без голодовок и последствий для здоровья.

👉🏻Хотите на консультацию?
☝🏻Пишите в директ!

#похудетьнавсегда
#здоровоепитание
#снижаемвесправильно
#похудетьнавсегда
#диетологхарьков
#консультациипопитанию
#диетологонлайн
#диетологсалтовка
#советыдиетолога
#ппдиеты
#ппсоветы
#похудениехарьков
#пппитание
#похудениебездиет
#похудениесалтовка
#диетологсоветы

Підписатися

RU
Контакти

© 2025 FIT-POINT фітнес клуб на Салтівці

Закрити меню

Напрями
Розклад
Онлайн
Абонементи
- Групові заняття
- Персональні тренування
Дієтолог
Акції
Блог
- Cтатті
- Новини
Контакти

Пошук на сайті